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Aktuelle News

Unsere Low Carb – High Taste!

veröffentlicht am 04.04.2019

 

Eine kohlenhydratarme Ernährung begünstigt nicht nur eine raschere Gewichtsabnahme, sondern ist auch für mehr Wohlbefinden und Energie bekannt. Die leichteste Umsetzung von „Low Carb“ im Alltag fängt schon beim ...

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Das Kreuz mit dem Rücken!

veröffentlicht am 21.03.2019

Rund 80% der Bevölkerung leidet immer wieder an Rückenschmerzen, jeder Zweite davon sogar chronisch. Tatsächlich können Rückenschmerzen verschiedene Gründe haben, aber in den letzten Jahren hat die Forschung ...

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Ausreden

veröffentlicht am 07.03.2019

Schluss mit Aufschieberitis!
Im Grunde wissen wir es doch alle: Wer regelmäßig etwas für sich und seinen Körper tut und sich Zeit für das Training bzw. Workout nimmt, hat mehr vom Leben. Mehr Vitalität, mehr ...

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Warm-up für den Winter!

veröffentlicht am 22.02.2019

Die kalte Jahreshälfte ist immer noch zu spüren und damit eine Zeit, in der man es sich oft nur auf der Couch gemütlich machen und keinen Finger rühren möchte. Bei kalten Temperaturen, Regen, Eis und Schnee lockt der Weg ...

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Frei oder geführt? Der Mix macht's!

veröffentlicht am 09.02.2019

Seit Jahren scheiden sich die Geister: Frei oder geführt? Lange Zeit waren Geräte der letzte Schrei: Wer Muskeln aufbauen wollte, trainierte an Maschinen.
Sowohl das Training an Geräten als auch freie Übungen ...

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Neustart ins Wohlgefühl

veröffentlicht am 06.01.2019

Fühlen Sie sich nach den Weihnachtstagen auch etwas gestresst und ausgelaugt? Keine Sorge, mit unseren Tipps starten Sie entspannt und ausgeruht ins Neue Jahr – und vielleicht entwickeln Sie ja dabei direkt auch ein paar Wohlfühl-Routinen für 2019!

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Öffnungszeiten 6. Januar 2019

veröffentlicht am 02.01.2019

Das Easy fit CITY ist am 6.1. geschlossen. 

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Leise rieseln … die Pfunde

veröffentlicht am 08.12.2018

Weihnachtszeit in vollen Zügen genießen und DANACH die „Weihnachtsreserven“ wieder loswerden. Kein Problem mit diesen Tipps: ...

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