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Ernährung

22.08.2023

Heißhunger? Das hilft wirklich!

Der Sommer steht vor der Tür und vielleicht möchtest du noch ein bisschen an deiner Strandfigur feilen – wenn

20.07.2023

Grillen schlank gemacht!

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

22.06.2023

Klein, aber oho: Die Erdmandel!

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

04.05.2023

Fast Food – so wirkt es auf den Körper!

Ein Burger und eine Portion Pommes, ein Döner auf die Hand, ein süßes Teilchen vom Bäcker oder eine Currywurst im Vorbeigehen:

07.04.2023

Gesunde Ostern – so schmeckt der Frühling!

Du suchst noch nach einem gesunden und leckeren Beitrag für den Osterbrunch?

17.02.2023

Nicht nachlassen!

Na, wie stehts mit der Motivation vom Jahresanfang?

19.01.2023

Echtes Brain-Food

Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

15.12.2022

In der Weihnachtsbäckerei…

Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen?

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