Aktuelle News

31.01.2024

Fit mit Ziel

Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an.

11.01.2024

Entspannt starten!

Der Januar kann uns schon mal unter Druck setzen mit seiner ganzen Neustart-Energie.

30.11.2023

Weihnachtsgenuss light

Wenn Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.

22.08.2023

Heißhunger? Das hilft wirklich!

Der Sommer steht vor der Tür und vielleicht möchtest du noch ein bisschen an deiner Strandfigur feilen – wenn

07.08.2023

Hitzebedingte Kopfschmerzen?

Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres, weil man viel draußen unternehmen kann und es lange hell bleibt.

20.07.2023

Grillen schlank gemacht!

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.

06.07.2023

Balance-Training: Für Kopf und Körper!

Du bist auf der Suche nach neuen Übungen und Herausforderungen im Training?

22.06.2023

Klein, aber oho: Die Erdmandel!

Erdmandeln sind eine nährstoffreiche und köstliche Ergänzung für eine gesunde Ernährung.

Shop
Icon fb
Instagram transparent